Koltuğunuzdan Egzersiz Yapın
SitFit, oturduğunuz yerden egzersiz yapmanıza olanak tanıyan bir uygulamadır. Özellikle uzun süre ayakta durmakta zorluk çekenler veya tam vücut egzersizleri yapamayan bireyler için tasarlanmış kısa egzersiz programları sunmaktadır. Uygulama, Team Pink’in koltuk egzersiz DVD'sinin ücretsiz bir önizlemesini içermekte ve kullanıcıların kendi hızlarında çalışmasına imkan tanımaktadır. Bu basit ve kolay uygulanabilir 3 adımlı egzersiz programı, yaşlı bireyler başta olmak üzere birçok kişinin sağlıklı kalmasına yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
En Çok Önerilen Alternatif
SitFit, ofis masasında veya uzun bir uçuşta sıkıştığınızda bile triseps ve biseps kaslarınızı ısıtmanıza olanak sağlar. Uygulama, Team Pink tarafından oluşturulan rutin video ile birlikte, bu fikrin nasıl ortaya çıktığını gösteren bir bonus video da sunmaktadır. Uygulama, gençlerin uygulama geliştirme becerilerini öğrenmelerine yardımcı olmak amacıyla Appening Rhondda projesinin bir parçası olarak hazırlanmıştır.
